UNE ÉQUIPE.
UNE MISSION.
Chez Optima Nutrition, nous partageons tous une même mission: rendre la nutrition simple, accessible et durable.
Chacune avec ses couleurs et ses expertises, nous formons une équipe complémentaire unie par une approche et des valeurs communes.
Salut! Je m'appelle Damarys!
Je suis diététiste-nutritionniste, membre de l'ODNQ, curieuse de nature et passionnée par l’apprentissage. J’aime explorer différents sujets et m’appuyer sur la recherche scientifique pour nourrir ma pratique.
Dans mon travail, j’accorde une place centrale à la bienveillance et au non-jugement afin d’offrir un espace où chacun peut parler de son alimentation en toute confiance.
Ma philosophie en nutrition est simple: plutôt que de se demander « qu’est-ce que je devrais couper? », je préfère demander « qu’est-ce que je pourrais ajouter pour rendre mon alimentation plus équilibrée et nutritive? ».
Promouvoir la profession de diététiste-nutritionniste est aussi une motivation qui me tient profondément à cœur.
Et ma plus grande passion? Les desserts. Une belle façon de rappeler que le plaisir fait aussi partie d’une alimentation équilibrée!
Enchantée! Moi, c'est Alexandra!
Propriétaire d'Optima Nutrition, nutritionniste-diététiste membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ), entrepreneure en série et passionnée de stratégie d’affaires.
Mes débuts en nutrition
À 22 ans, j’ai lancé ma propre clinique privée de nutrition. Dès le départ, je savais que je ne voulais pas tomber dans les approches rigides ou culpabilisantes. Je mise plutôt sur des solutions accessibles dans un quotidien imparfait, déculpabilisantes, alignées avec vos objectifs et, surtout, durables!
Mon objectif est simple: que si on se croise dans la rue dans vingt ans, les changements alimentaires que nous aurons atteints ensemble fassent une partie intégrante de votre vie!
Mon coffre à outils est varié, et j'adore trouver les outils les mieux adaptés à votre réalité, vos objectifs et vos besoins.
(Et oui, mon repas préféré est encore et toujours… la pizza all dressed 🍕)
L’entrepreneuriat,
une deuxième passion
En bâtissant ma clinique, je me suis découverte une seconde passion: l’entrepreneuriat. Je suis retournée me former en développement d'entreprise et stratégie d’affaires pour approfondir ce qui m’allumait déjà sur le terrain. Organisation, planification stratégique, outils de productivité, systèmes de vente, prospection, canaux de communication, gestion de projets… tout y passe!
Ainsi, la consultation d’affaires est devenue un volet naturel de ma pratique — celui où je combine mes forces analytiques, mon expérience terrain et ma passion pour le succès de mes clients.
Aujourd’hui, j’ai deux missions complémentaires:
Comme nutritionniste: accompagner mes clients vers une relation saine, réaliste et durable avec la nourriture, sans règles rigides ni culpabilité.
Comme consultante d’affaires: aider les professionnels à bâtir une entreprise structurée, rentable et alignée avec leurs valeurs. Je suis ''la fille des chiffres, de la planif et de la structure'', ton allié stratégique pour transformer tes projets en résultats tangibles.
Choisissez l'accompagnement qui vous correspond.
Parce qu'Optima, c’est à la fois une clinique de nutrition et une offre d’accompagnement pour entrepreneurs — réunies sous un même toit.
